GRUNDPRINZIPIEN

Im Befit.Club arbeiten wir nach drei Prinzipien:

Körpergefühl ∙ Bewusstsein ∙ Motivation

Körpergefühl:
Wird als Gefühl definiert, welches die Beziehung zwischen Kopf und Körper darstellt. Dies kann positiv wie auch negativ sein.
Wir fördern in jedem Unterricht das Körpergefühl, denn dies führt im Alltag zu einem erhöhten Wohlbefinden.

Bewusstsein:
Wir nennen das Körperbewusstsein das Gefühl der physischen Position im Raum. Es ist eine wesentliche Fähigkeit, um korrekt ohne Dysbalancen oder Verletzung zu trainieren.

Motivation:
Jeder Neuanfang braucht Motivation, nämlich Motivation «für die Veränderung».
Wir vom Befit.Club, helfen dir in jedem Kurs motiviert zu bleiben!