Blog

Herzlich Willkommen in unserem Befit Video-Blog! Hier versuchen wir unser Wissen mit euch zu teilen, damit ihr auch zu Hause (oder draussen) beim Trainieren erfolgreicher werdet.

In unserem eigenen Youtube Kanal posten wir regelmässig Videos zu Training, Ernährung und Motivation. Wir freuen uns auf eure Kommentare und Rückmeldungen. Let’s go!!!

14.12.2022

Quickworkout | Challenge!

Wie viele Jumping Jacks (Hampelmänner) schaffst du in 4 Minuten?

07.12.2022

3 einfache Tipps OHNE Gewichtszunahme durch die Adventszeit

Ernährung | Sportanfänger

30.11.2022

Quickworkout | 5 Minuten | BEINE für Sporteinsteiger

Heute gibt es mal wieder ein Quickworkout für die Beine

23.11.2022

Trainieren trotz stress im Alltag?

In diesem Video gehe ich der Frage nach, ob man trotz Stress im Alltag noch trainieren sollte.

16.11.2022

Quickworkout | 5 Minuten

Bauch für Sporteinsteiger

09.11.2022

Zuerst Fett reduzieren und dann erst mit Sport anfangen?

Sportanfänger

02.11.2022

Wie findet man Motivation?

In diesem Video gebe ich euch einzelne Tipps um motiviert im Training zu bleiben.

26.10.2022

Wieviel Situps braucht es für ein Sixpack?

Sportanfänger Aufklärung über Bauchtraining

19.10.2022

Mache diesen Fehler nicht!

In diesem Video wird einer der grössten Fehler in der Ernährung kurz erläutert.

13.10.2022

BEFIT.CLUB | Trailer

In diesem Video zeige ich euch einen kurzen Auschnitt aus meiner Arbeit als Personaltrainer

12.10.2022

Wieso befit.club

Was macht uns als Firma aus? | Philosophie und Arbeit

05.10.2022

Cardiotraining vs. Krafttraining

Was ist besser für Sportanfänger geeignet?

28.09.2022

3 Tipps für mehr Sport im Alltag

In diesem Video geht es um drei einfache Tipps um sportlicher im Alltag zu werden.

21.09.2022

10 Fragen über sport und eranährung

10 Fragen dich immer wieder gestellt werden | Thema Sport & Ernährung

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