Personaltraining

«PERSONALTRAINING HEISST INDIVIDUALITÄT UND MASSCHNEIDERUNG»

Möchtest du zeitlich flexibel, auf deine Bedürfnisse abgestimmt und mit abwechslungsreichen Trainingsmethoden arbeiten? Dann ist Personaltraining die ideale Lösung für dich!

Ich bin kein klassischer Personal Trainer. Mein beruflicher Ursprung im Pflegebereich prägt meine einzigartige Denkweise und Arbeitsweise. Diese Perspektive hat einen positiven Einfluss auf die Betreuung und Entwicklung meiner Klienten und ermöglicht eine besonders ganzheitliche Betreuung.

Ich arbeite nach meiner eigenen, persönlichen Trainingsphilosophie, die ich mit Leidenschaft und Engagement verfolge.

Meine Grundprinzipien bilden das Fundament meiner Arbeit: Ich bin überzeugt, dass ein starkes Körperbewusstsein, Motivation und die richtige Einstellung die zentralen Bausteine für eine gesunde und nachhaltige Fitnessroutine sind.

Bei der Trainingsplanung lege ich größten Wert auf Vielfalt und Abwechslung. Ein flexibler Trainingsansatz, der sich stets an deinen Fortschritten orientiert, ist mir wichtig. Jedes Training wird individuell an deine Bedürfnisse und dein Fitnessniveau angepasst – kein starrer Plan, sondern eine kontinuierliche Weiterentwicklung.

Das Wichtigste ist jedoch meine Haltung: „Du bist gut, so wie du bist!“ Deine persönlichen Ziele, dein Fitnesslevel und deine körperlichen Voraussetzungen sind die Grundlage meiner Trainingsplanung, um sicherzustellen, dass du dich kontinuierlich weiterentwickeln kannst.

Ich freue mich darauf, dich vielleicht schon bald in einem persönlichen Probetraining kennenzulernen.

Fakten:

👤 Exklusive 1:1 Betreuung – Personaltraining ist der perfekte Weg, um gezielt an deinen Zielen und Wünschen zu arbeiten. Durch die persönliche Betreuung wird jedes Training exakt auf dein Fitnessniveau abgestimmt und kontinuierlich weiterentwickelt.

🚀 Schnelle Fortschritte – Personaltraining ist der effektivste Weg, um deine Ziele schnell und nachhaltig zu erreichen. Aus Erfahrung weiß ich: Mit professioneller Unterstützung erzielst du deutlich schneller Fortschritte, als wenn du alleine trainierst. Fachwissen, Motivation und maßgeschneiderte Umsetzung sind dabei der entscheidende Unterschied.

✨ Abwechslungsreiches Training – Ich lege großen Wert auf Vielfalt und Kreativität in jeder Einheit. Anstelle von monotonen Trainingsplänen erwarten dich ständig neue, individuell abgestimmte Übungen und spannende Workouts, die für Motivation und Freude sorgen.

🕒 Maximale Flexibilität – Deine Trainingstermine werden an deinen Alltag angepasst. Du kannst Wochentage und Zeiten flexibel festlegen, die sich bei Bedarf auch wöchentlich ändern lassen.

📍 Routine und Planung – „Was geplant ist, wird umgesetzt.“ Ein fester Trainingstermin, der in deinem Kalender eingetragen ist, lässt sich problemlos in deinen Alltag integrieren. So wird deine Fitnessroutine zur Selbstverständlichkeit.

«Das Einzeltraining ist individuell abgestimmt und alltagstauglich»

Personaltraining ist die perfekte Wahl für Personen, die eine professionelle und umfassende Betreuung während des Trainings suchen.

Die vielfältigen Trainingsmöglichkeiten, die Motivation und das regelmässige Training lassen sich dank des Personaltrainings wesentlich einfacher umsetzen. Dies vermittelt ein gutes Gefühl, da man das Geplante erfolgreich umsetzen kann.

Mein beruflicher Ursprung liegt in der Pflege. Dies spiegelt sich in meiner einzigartigen Denk- und Arbeitsweise wider, die sich positiv auf die Betreuung meiner Kunden auswirkt.

So habe ich auch meine eigene sportliche Philosophie, welche sich auf drei Säulen stützt:

Grundprinzipien – Körpergefühl, Bewusstsein und Motivation. Diese Prinzipien bilden die Grundlage für jedes Training.
Trainingsaufbau – Jedes Training wird abwechslungsreich gestaltet, um Langeweile zu vermeiden und Dysbalancen zu reduzieren
Grundsatz – Du bist gut, wie du bist!
Deine individuellen Bedürfnisse, dein Fitnesslevel und deine körperlichen Voraussetzungen werden bei der Trainingsplanung immer berücksichtigt.